Corre Marvado
Corredor ao amanhecer na praia de Torres
Assessoria de Corrida · Torres/RS

Treine com quem
forma campeões.

Assessoria profissional para iniciantes e atletas de performance. Metodologia certificada. Treinos presenciais em Torres.

Quero minha aula grátis

Primeira aula gratuita. Sem cadastro. Apareça na Praça Getúlio Vargas, 06h15 ou 19h15.

Atletas em estaduais, brasileiros,pan-americanos e mundiais.

TEM UM GRUPO
TE ESPERANDO.

Você não precisa fazer isso sozinho. Na Corre Marvado, você encontra pessoas que aparecem toda semana e treinadores que acompanham cada passo da sua evolução.

Legado competitivo

DO PÓDIO MUNDIAL
À PRAIA DE TORRES.

Os treinadores que puxam o grupo na Praça Getúlio Vargas já estiveram com a Seleção Brasileira e no pódio de competições nacionais e internacionais. É esse padrão que acompanha o seu primeiro quilômetro.

Atleta Ezequiel Dias com a delegação brasileira no Mundial Escolar na Sérvia
Seleção BrasileiraAtleta Ezequiel Dias — Mundial Escolar na Sérvia
Pedro Freitas no pódio representando a Seleção Brasileira em competição internacional em El Salvador
Pedro FreitasPódioCompetição internacional
Pedro Freitas correndo com o uniforme da Seleção Brasileira em prova de cross country internacional
Pedro FreitasCross countryProva internacional
Eduardo Bandeira em prova de cross country pela Seleção Brasileira no Canadá
Eduardo BandeiraCanadáSeleção Brasileira
Delegação brasileira reunida no Mundial Escolar na Sérvia
Mundial EscolarDelegação brasileira
Ezequiel Dias com o uniforme da CBDE no Mundial Escolar na Sérvia
Ezequiel DiasSérviaMundial Escolar
A comunidade

VOCÊ COMEÇA
A APARECER.

Toda semana. Na praia. Com o mesmo grupo. Com os mesmos treinadores. Não por força de vontade: por compromisso com pessoas reais.

Dezenas de corredores da Corre Marvado reunidos em frente ao letreiro de Torres, braços erguidos depois do treino

RESULTADOS SÃO
CONSEQUÊNCIA.

Quando você aparece, evolui. Quando evolui, compete. A prova é a consequência da consistência, não o contrário.

É o que acontece com quem entra no Corre Marvado.

Histórias reais

QUEM CORRE
COM A GENTE.

QUEM APARECE,
EVOLUI.

O treino certo cria rotina, confiança e resultado.

Formação e credencial

Prof. Cláudio Freitas, treinador certificado World Athletics Nível 2
World Athletics · Nível 2

Prof. Cláudio Freitas

Lucas Souza, co-fundador e treinador da Corre Marvado
+10 anos de experiência no atletismo

Lucas Souza

Co-fundador · Treinador

Rafaela Machado, treinadora e atleta de rendimento da Corre Marvado
+8 anos de experiência no atletismo

Rafaela Machado

Treinadora · Atleta de Rendimento

Treinador 1 de 3: Prof. Cláudio Freitas

A MESMA FORMAÇÃO
UTILIZADA POR
TREINADORES DE
ATLETAS OLÍMPICOS.

Certificação Nível 2 em Meio Fundo e Fundo pela World Athletics: a maior federação de atletismo do mundo. A mesma certificação utilizada por treinadores que trabalham com atletas olímpicos e de alto rendimento ao redor do mundo.

Na prática, o iniciante e o atleta que compete treinam sob o mesmo olhar técnico — a diferença é o ritmo, não o nível de cuidado.

World Athletics

Nível 2

Meio fundo e fundo

Seleção brasileira

+3 atletas

No time de treinadores

TREINADOR QUE FORMOU CAMPEÕES ESTADUAIS E REVELOU TALENTOS DO ATLETISMO GAÚCHO.

Bacharel em Educação Física com mais de 10 anos dedicados ao atletismo. Atleta de rendimento por 7 anos, sendo Campeão Estadual em revezamentos, acumulando 6 medalhas em campeonatos estaduais em provas de pista e experiência competitiva na América do Sul.

Possui sólida formação em musculação e elaboração de treinamentos, com 7 anos de atuação prática no desenvolvimento físico de atletas — com foco em reforço muscular e prevenção de lesões. Certificado em Sistemas Complexos aplicados ao esporte.

Contribui com o desenvolvimento de jovens talentos do atletismo gaúcho através do projeto de mini atletismo como professor do Projeto Brincar de Correr e da Ascort, metodologia que já revelou múltiplos medalhistas nas categorias de base.

Atleta de rendimento

6 medalhas estaduais

Provas de pista e revezamentos

Revelou atletas

Múltiplos medalhistas

Categorias de base do RS

TREINADORA COM EXPERIÊNCIA PRÁTICA, ATLETA EM ATIVIDADE SENDO REFERÊNCIA COM PÓDIOS REGIONAIS.

Bacharel em Educação Física com mais de 8 anos no atletismo. Campeã gaúcha dos 5.000m e 3x medalhista estadual em provas de pista. Uma das atletas mais regulares nos pódios regionais, com experiências em provas de 800m a Meia Maratona no atletismo.

Formação sólida em musculação e elaboração de treinamentos individuais, com 7 anos de experiência prática voltada ao desenvolvimento físico de atletas de diferentes níveis.

Atua como professora do Projeto Brincar de Correr e da Ascort em escolas, contribuindo para a formação de jovens talentos do atletismo gaúcho.

Campeã estadual

5.000m

3x medalhista estadual em provas de pista

Atleta em atividade

Referência regional

Experiências de 800m a Meia Maratona

Do método para a decisão

Agora é só
escolher como começar.

Sem fidelidade. Sem burocracia. Sem complicação.
Você escolhe o formato que faz mais sentido para a sua rotina.

Planos e modalidades de treino

Corredor na orla de Torres ao nascer do sol

Começar

Seu primeiro passo.

Para quem quer criar rotina, treinar com o grupo e viver a experiência Corre Marvado.

Ideal para

  • quem está começando
  • quem quer criar rotina
  • quem busca companhia

Inclui

  • encontros presenciais
  • acompanhamento nos treinos
  • grupo da comunidade
R$75/mês
Quero minha aula experimental
Atletas Corre Marvado com medalhas após prova
O Favorito da Comunidade

Evoluir

Mais estrutura.

Mais estrutura para continuar evoluindo também fora dos encontros presenciais.

Ideal para

  • quem quer consistência
  • quem busca evolução contínua
  • quem quer mais organização

Inclui

  • grupo presencial
  • app SisRun
  • acompanhamento da evolução
R$100/mês
Quero minha aula experimental
Atleta Corre Marvado em prova de rua

Maximizar

Experiência completa.

A experiência mais completa para quem quer extrair o máximo do processo.

Ideal para

  • quem busca performance
  • quem quer acompanhamento total
  • quem quer evoluir mais rápido

Inclui

  • grupo presencial
  • app SisRun
  • acompanhamento da evolução
  • reforço específico para corrida
R$150/mês
Quero minha aula experimental

100% seguro

Pagamento via Pix

Você sai quando quiser

Talvez você esteja pensando...

Não vai. O grupo tem corredores de todos os níveis, de quem nunca correu a quem compete em provas estaduais, nacionais e até internacionais. Por essa razão, o treino é adaptado pra cada pessoa. Na sua primeira aula, os treinadores da Corre Marvado vão lhe instruir para que você treine no ritmo que for certo pra você. Ninguém te deixa pra trás.

Esse cansaço some quando você está no grupo. É diferente de treinar sozinho. O treino das 19h15 foi pensado para quem trabalha o dia todo. Intensidade controlada, sem deixar de ser eficiente. Quem aparece volta pra casa melhor do que chegou.

É frio mesmo. E o grupo aparece. Você vai entender quando estiver na praça às 6h15, aquecendo junto com os outros. O frio passa em dez minutos e o resto é endorfina pura.

Os treinos são acompanhados de perto pelos treinadores. Você não é um número numa lista. Você é observado, corrigido e incentivado. As turmas são controladas justamente para garantir que o acompanhamento seja real.

Não precisa ser. Na Corre Marvado, caminhar durante o treino não é fraqueza, é estratégia. Progressão é o princípio de tudo. O objetivo é chegar onde você nunca chegou antes, e isso começa do seu ponto atual.
Turmas com vagas limitadas

Sua primeira aula
é gratuita. Sem
compromisso nenhum.

Apareça. Conheça os treinadores. Treine com o grupo. Sinta a diferença. Só depois, se fizer sentido pra você, escolhe um plano.

Não tem letra miúda. Não tem cadastro obrigatório. Não tem pressão de venda.

Quero minha aula grátisQuero minha aula experimental gratuita
  • Onde
    Praça Getúlio Vargas, em frente ao Shopping Vesta
  • Horários
    Segunda e quarta · 06h15 e 19h15
  • Compromisso
    Zero. Você só decide se voltar
Dúvidas frequentes

Antes da sua primeira corrida.

Nenhuma. Aceitamos pessoas que nunca correram na vida. O treino é adaptado ao seu nível desde o primeiro dia.

Segunda e quarta: 06h15 e 19h15, na Praça Getúlio Vargas (em frente ao Shopping Vesta). Sábado: na Prainha (em frente ao letreiro Torres), horários divulgados no grupo da Assessoria.

Você chega, conhece os professores, conta seus objetivos e histórico, adapta o treino e entra no grupo. No final, recebe feedback e a explicação sobre os planos. Sem pressão, sem compromisso.

Isso é esperado, faz parte do processo. A gente combina o ritmo certo pra você desde o início. Não tem mínimo de performance para entrar.

O Plano Começar é o ponto de entrada natural. Você experimenta o grupo, conhece os treinadores e vive a rotina de treinos na prática. Quando quiser mais estrutura e acompanhamento individualizado, evoluir para o próximo plano é simples e sem burocracia.

Não. Você pode sair quando quiser. A permanência é pelo resultado, não por obrigação.

Sim. A metodologia World Athletics funciona para todos os níveis. Temos atletas que competem em provas estaduais, nacionais e internacionais treinando junto com iniciantes. Isso é intencional.

Sim. A assessoria online oferece planilha personalizada no SisRun com acompanhamento dos treinadores. O contato é via WhatsApp.

Isso não é por acaso.

Tem alguma coisa dentro de você que quer começar. Ou que quer parar de treinar do jeito errado. A gente cuida do resto.

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É grátis. É sem compromisso. É em Torres.

P.S.

A aula experimental não tem data de validade. Mas as vagas por turno têm. Se você está lendo isso e já sabe que quer tentar, é mais rápido mandar uma mensagem agora do que voltar aqui amanhã.